Group of Money (पैसा नु ग्रुप)

Swastik Om Labh

Indian Sweet Dishes

Recipes of India

Puniyashali Banne ke Pach Upai (पुनियाशाली बन्ने के पाच उपाई )

Puniyashali Banne ke Pach Upai (पुनियाशाली  बन्ने  के  पाच  उपाई )

Acupressure Feet Point Chart

Acupressure Hands Point Chart

Acupressure Point - Self Message

Three Things in life...............

Three things in life that may never be lost 


(1)- Peace
(2)- Hope
(3)- Honesty

Three things in life that are most valuable -

(1)- Parents
(2)- Self-confidence
(3)- Friends

Three things in life that are never certain -

(1)- Dreams
(2)- Success
(3)- Fortune

Three things that make a man/woman -

(1)- Hard work
(2)- Sincerity
(3)- commitment

Three things in life that can destroy a man/woman -

(1)- Alcohol
(2)- Pride
(3)- Anger

Three things in life that, once lost, hard to build-up -

(1)- Respect
(2)- Trust
(3)- Friendship

Three things in life that never fail -

(1)- True Friendship
(2)- Determination
(3)- Belief

Take care of these things

-(1)- Time

(2)- Embedded Words
(3)- Opportunity


Take care of these things .....♣♣♦

Thought For The Day!

HEARTY PROUD

Good news to all of us.

UNESCO announces INDIAN NATIONAL ANTHEM as the


BEST National Anthem in the World.


Please forward this to all the PROUD Indians.

Chocolate Math.......Worth a try!

Hi... YOUR AGE BY CHOCOLATE MATH Don't tell me your age; you'd probably lie anyway-but the Hershey Man will know!       YOUR AGE BY CHOCOLATE MATH This is pretty neat. DON'T CHEAT BY SCROLLING DOWN FIRST!  It takes less than a minute .  Work this out as you read .  Be sure you don't read the bottom until you've worked it out!  This is not one of those waste of time things, it's fun. 1. First of all, pick the number of times a week that you would like to have chocolate (more than once but less than 10) 2. Multiply this number by 2 (just to be bold) 3. Add 5 4. Multiply it by 50 -- I'll wait while you get the calculator . 5. If you have already had your birthday this year add 1760 ..  If you haven't, add 1759.. 6... Now subtract the four digit year that you were born.  You should have a three digit number  The first digit of this was your original number  (i.e., how many times you want to have chocolate each week).  The next two numbers are  YOUR AGE! (Oh YES, it is!!!!!)  THIS IS THE ONLY YEAR (2010) IT WILL EVER WORK, SO SPREAD IT AROUND WHILE IT LASTS.  Chocolate Calculator.

THE ONLY WAY TO ATTAIN YOGA

THE ONLY WAY TO ATTAIN YOGA

Many people know about Yoga, yet don’t understand what Yoga is really about. The Sanskrit word Yoga has a clear definition. It is Union with the divine. However, knowing is different from realizing. Yoga is not about getting to the highest dimension or achieving the most. It is about returning to the Creator. As the Creator is the Mightiest being, there is no way you can get or sneak your way to the Creator without the help of the Creator.

Up there, there is a place called the Void because nothing exists there except true selves. The Creator and all of the true selves, including yours, are there. You and others are still separated from the Creator because the Creator is very pure while you and others are not. As the Creator is very pure, the light radiates continuously from the Creator. If you are trying to bring yourself closer to the Creator, you are actually pushing against the direct light radiating from the Creator. Of course, there is absolutely no power that can be used to penetrate or sneak through the direct light from the Creator. What you need to realize is that the light from the Creator is not simply light. It is love. The Creator loves each one of us completely. The Creator always wants to give the best, including to have us return to the Creator completely. All you need to do is simply to open your heart to receive the Love of the Creator and at that very moment you will be purified and brought closer to the Creator. The moment you can receive the Love of the Creator completely, you will return completely to the Creator. You will be HOME.

 CONVENTIONAL WAY OF ATTAINING YOGA

Most people do their spiritual practices with medium term goals to reach ascension, to reach the 4th, 5th or higher dimension. The concept is to ascend one or two dimensions higher until they reach the final destiny. However, if you decide to use this concept, you should know that it will never bring you to your final and ultimate destiny. First, you need to know how many dimensions you will have to go through. There are 365 learning dimensions plus other special dimensions. So, if you can ascend one dimension higher in 30 to 40 years, you will need more than 12,000 years to go through all of the dimensions. And this is still the good news. The bad news is that when you get to the highest dimension, you will not be able to go into the Void because only the true self is allowed to enter. Ascending through different dimensions is done in the form of intermediate consciousness, not as the true self.

And although you can finally shift into your true self consciousness, you will simply return to square one. Your true self and the true self of other beings are already in the Void this very moment and previously. Returning HOME is the journey for your true self. So, don’t worry about your outer layer, the physical body in the physical dimension. As your true self is already in the Void, it is the matter of your true self to return to the Creator to fulfill your ultimate destiny.

THE ONLY WAY

So, as the ultimate destiny is not about going to the highest place, but to return to the Creator, only the Love of the Creator can take you HOME. You have to receive the Love of the Creator and let the Love of the Creator work on you completely. The Love of the Creator is the mightiest power that can cleanse, purify and provide all of your needs in an instant. The Love of the Creator is the only power that can take you HOME.

AN ACCURATE 2010 HOROSCOPE

AN ACCURATE 2010 HOROSCOPE

This is the real deal.

ARIES - The Aggressive

Outgoing. Lovable. Spontaneous. Not one to mess with. Funny. Excellent kisser EXTREMELY adorable. Loves relationships, and family is very important to an Aries. Aries are known for being generous and giving. Addictive. Loud. Always has the need to be 'Right'. Aries will argue to prove their point for hours and hours. Aries are some of the most wonderful people in the world.

TAURUS - The Tramp

Aggressive. Loves being in long relationships.  Likes to give a good fight.  Fight for what they want. Can be annoying at times, but for the love of attention.  Extremely outgoing. Loves to help people in times of need. Good kisser. Good personality. Stubborn. A caring person. They can be self centered and if they want something they will do anything to get it. They love to sleep and can be lazy.  One of a kind. Not one to mess with. Are the most attractive people on earth!

GEMINI - The Twin

Nice. Love is one of a kind. Great listeners. Very good at confusing people... Lover not a fighter, but will still knock you out. Geminis will not take any crap from anyone... Geminis like to tell people what they should do and get offended easily.  They are great at losing things and are forgetful.  Geminis can be very sarcastic and childish at times and are very nosey.  Trustworthy. Always happy. VERY Loud. Talkative. Outgoing. VERY FORGIVING. Loves to make out. Has a beautiful smile. Generous. Strong. THE MOST IRRESISTIBLE.  

CANCER - The Beauty

MOST AMAZING KISSER. Very high appeal. A Cancer's Love is one of a kind... Very romantic... Most caring person you will ever meet in your life.  Entirely creative Person, most are artists and insane, respectfully speaking. They perfected sex and do it often.  Extremely random. An Ultimate Freak. Extremely funny and is usually the life of the party.  Most Cancers will take you under their wing and into their hearts where you will remain forever...  Cancers make love with a passion beyond compare. Spontaneous.  Not a Fighter, But will kick your ass well if it comes down to it. Someone you should hold on to!

LEO - The Lion

Great talker. Attractive and passionate. Laid back. Usually happy but when unhappy tend to be grouchy and childish. A Leo's problem becomes everyone's problem.  Most Leos are very predictable and tend to be monotonous. Knows how to have fun... Is really good at almost anything. Great kisser. Very predictable. Outgoing.  Down to earth. Addictive. Attractive... Loud. Loves being in long relationships. Talkative. Not one to mess with. Rare to find. Good when found.

VIRGO - The One that Waits

Dominant in relationships. Someone loves them right now. Always wants the last word... Caring. Smart. Loud. Loyal. Easy to talk to. Everything you ever wanted. Easy to please. A pushover.  Loves to gamble and take chances. Needs to have the last say in everything...  They think they know everything and usually do.  Respectful to others but you will quickly lose their respect if you do something untrustworthy towards them and never regain respect.  They do not forgive and never forget. The one and only.

LIBRA - The Lame One

Nice to everyone they meet. Their love is one of a kind. Silly, funny and sweet. Have own unique appeal. Most caring person you will ever meet! However, not the kind of person you want to mess with...you might end up crying. Libras can cause as much havoc as they can prevent.  Faithful friends to the end.  Can hold a grudge for years. Libras are someone you want on your side.  Usually great at sports and are extreme sports fanatics. Very creative.  A hopeless romantic.  

SCORPIO - The Addict

EXTREMELY adorable.  Loves to joke. Very Good sense of humor. Will try almost anything once.  Loves to be pampered.  Energetic. Predictable... GREAT kisser. Always get what they want...  Attractive.  Loves being in long relationships. Talkative. Loves to party but at times to the extreme.  Loves the smell and feel of money and is good at making it but just as good at spending it!  Very protective over loved ones. HARD workers... Can be a good friend but if is disrespected by a friend, the friendship will end. Romantic. Caring...

SAGITTARIUS - The Promiscuous One

Spontaneous. High appeal. Rare to find. Great when found... Loves being in long relationships. So much love to give. A loner most of the time.  Loses patience easily and will not take crap.  If in a bad mood stay FAR away.  Gets offended easily and remembers the offense forever.  Loves deeply but at times will not show it, feels it is a sign of weakness.  Has many fears but will not show it.  VERY private person.  Defends loved ones with all their abilities. Can be childish often. Not one to mess with. Very pretty. Very romantic. Nice to everyone they meet. Their Love is one of a kind. Silly, fun and sweet. Have own unique appeal. Most caring person you will ever meet! Amazing in bed..!!! Not the kind of person you want to mess with- you might end up crying.  

CAPRICORN - The Passionate Lover

Love to bust. Nice. Sassy. Intelligent. Sexy. Grouchy at times and annoying to some.  Lazy and love to take it easy. But when they find a job or something they like to do they put their all into it.  Proud, understanding and sweet. 
Irresistible. Loves being in long relationships. Great talker. Always gets what he or she wants. Cool. Loves to win against other signs especially Gemini's in sports.  Likes to cook but would rather go out to eat at good restaurants. 
Extremely fun. Loves to joke. Smart.

AQUARIUS - Does It In The Water

Trustworthy. Attractive. Great kisser. One of a kind, loves being in long-term relationships. Can be clumsy at times but tries hard.  Will take on any project.  Proud of themselves in whatever they do.  Messy and unorganized. Procrastinators.  Great lovers, when they're not sleeping.  Extreme thinkers. Loves their pets usually more than their family.  Can be VERY irritating to others when they try to explain or tell a story.  Unpredictable. Will exceed your expectations. Not a Fighter but will Knock your lights out...

PISCES - The Partner for Life

Caring and kind. Smart. Likes to be the center of attention.. Very organized.  High appeal to opposite sex.  Likes to have the last word. Good to find, but hard to keep. Passionate, wonderful lovers.  Fun to be around. Too trusting at times and gets hurt easily..  VERY caring. They always try to do the right thing and sometimes gets the short end of the stick.  They sometimes get used by others and get hurt because of their trusting.   Extremely weird but in a good way. Good sense of humor!!! Thoughtful. Loves to joke. Very popular. Silly, fun and sweet. Good friend to other but needs to be choosy on who they allow their friends to be.  

Bridges Of Life

Bridges Of Life 

Hi,……………………

Life is like a mirror
Everything comes back
The good, the bad, and the truth
Give the world the best you have
And the best will come back to you.

Knowledge is not enough, unless it leads you to understanding and, turn to wisdom….........

From,
Kalpesh Dave.

Very Good Afternoon.......

Anger is a condition in which
the tongue works faster than the mind.

You cant change the past,
but you can ruin the present
by worrying over the future.

Love and you shall be loved.

God always gives His best to those
who leave the choice with Him.

All people smile in the same language.

 

A hug is a great gift one size fits all.
It can be given for any occasion
and it's easy to exchange.

Everyone needs to be loved
especially when they do not deserve it.

The real measure of a mans wealth
is what he has invested in eternity.

Laughter is Gods sunshine.

Everyone has beauty
but not everyone sees it.

Its important for parents to live
the same things they teach.

 

Thank God for what you have,
TRUST GOD for what you need.

If you fill your heart with regrets of yesterday
and the worries of tomorrow,
you have no today to be thankful for.

Man looks at outward appearance
but the Lord looks within.

The choice you make today
will usually affect tomorrow.

Take time to laugh, for it is
the music of the soul.

If anyone speaks badly of you,
live so none will believe it.

 

Patience is the ability to idle your motor
when you feel like stripping your gears.

Love is strengthened by working
through conflicts together.

 

The best thing parents can do
for their children is to love each other.

 

Harsh words break no bones
but they do break hearts.

To get out of a difficulty,
one usually must go through it.

We take for granted the things
that we should be giving thanks for.

Love is the only thing that can be
divided without being diminished.

Happiness is enhanced by others
but does not depend upon others.

 

For every minute you are angry with someone,
you lose 60 seconds of happiness
that you can never get back.

Do what you can, for who you can,
with what you have, and where you are.

Wishing Your Day be Filled
with Love and Peace

दोन थेंब..........

दोन थेंब...

पावसाचे दोन थेंब ढगातुन निघाले.वार्याच्या प्रवाहाशी झुंजत, ढगाच्या तुकड्यांना चुकवत, पृथ्वीच्या दिशेने.दोघेही गप्प होते.एकाला रहावल नाही, त्यान संवाद सुरु केला-"आता पृथ्वीवर एकत्र प्रवास करायचाच आहे, बोल ना काहीतरी."

मग दूसरा बोलला,"मी अंतर्मुख होण्याचा प्रयत्न करतोय."
"आता काही मैलांचा प्रवास उरलाय, आता अंतर्मुख होउन काय करणार आहेस?"

"आयुष्याच्या शेवटीच तर अंतर्मुख व्हाव लागत.आपला वेग आपल्या हाती नाही, आपली दिशा आपल्या नियंत्रनात नाही आणि कपाळमोक्ष तर ठरलेलाच आहे!""मग आपल्या हाती काहीच नसताना विचार करुन आणि अंतर्मुख होउन काय करणार आहेस?त्यापेक्षा छान गप्पा मारू आणि वेळ आली, की अनंतात विलीन होउन जाऊ.""त्याने काय होणार? कपाळमोक्ष टळणार आहे का आपला?""अच्छा, म्हणजे तुला काळजी लागुन राहिली आहे ती तुझ अस्तित्व संपून जाण्याची!""का?तुला नाही लागुन राहिली आहे काळजी?""नाही.आपला ढगात जन्म होतो, त्याच क्षणी अपल भवितव्य ठरलेल असत.ढगाला आपला भार असह्य झाला, की तो आपल्याला सोडून देणार.मग गुरुत्वाकर्षणाच्या ताब्यात जाउन खाली डोक वर शेपुट असा आपला प्रवास सुरु होतो.यात आपण काय करू शकतो?"...

"पृथ्वीवर पाण्याला जीवन म्हणतात आणि जीवनाच्या थेंबाला  स्वताचा जीव राखन्याच स्वातंत्र्य नाही,हे अजबच."
"हे बघ, अपाला कपाळमोक्ष होतो म्हणजे काय? तर थेंबाच अस्तित्व संपत.आपला जीव जात नाही,फ़क्त रूप बदलत!"

"मी  थेंब आहे आणि पडल्यावर थेंब राहणार नाही, एवढ मला कळत."
"तू पाणी आहेस आणि पाणीच राहणार आहेस,एवढ समजुन घे.तू म्हणजे Hydrogen चे दोन रेणू आणि Oxygen चा एक! तलावातही आणि समुद्रातहि!"

"बरा भेटलास,बोल,काय गप्प मारणार होतास माझ्याशी?"
"अरे,गप्पा मारायला काय हजार विषय आहेत.मी तुला प्रश्न विचारतो, आपण का पडतो?"

"हा काय प्रश्न झाला?""म्हणजे अस बघ, बेडूक घसे फुगवून त्यांच्या प्रेयासिला बोलावतात आणि आपली आराधना करतात म्हणुन आपण पडतो, की एखादी आजी देव पाण्यात बुडवून बसते म्हणुन आपण पडतो..."
"अरे तुला काय खूळ लागल का? आपण पडतो त्याच्याशी यापैकी कशाचाही संबंध नाही.निसर्गचक्र म्हणुन पडतो आपण."
"चूक!"
"हे बघ, आपण पडतो त्याला उगाचच काहीतरी महान अर्थ चिकटवत पडू नकोस."

"पण, समज आपण स्वताचा असा समज करुन घेतला, की आपण त्या
बेडकांसाठीच पडतो आणि आपल्या वर्षावात भिजुन बेडूक-बेडकी प्रनयात धुंद होतात......मादी अंडी देते.हजारो बेडूक जन्मतात, ते किड्यांना  खाऊन पृथ्वी स्वच्छ ठेवतात. त्या बेडकांना खाऊन साप जगतात..."

"बापरे, मी हा असा विचारच केला नव्हता कधी..."
"समज, कुणीतरी पर्जन्यदैन्य  होता म्हणुन आपण पडलो.पाउस पडून काही कोणाचा व्यक्तिगत फायदा नाही.मग यांच्यामुळे आपण पडलो, अस समजायला काय हरकत आहे?"

"खरच, काहीच हरकत नाही आणि एखादी प्रेमळ आजी जगासाठी देवाला पाण्यात बुडवून ठेवणार असेल, तर तेवढ्यासाठीच मी पडतो म्हणायला तर मला आनंदच वाटेल!"

"आता कस बोललास? नाही तरी आपण पडणार तर आहोच,मग त्या
पडण्याला असा अर्थ दिला तर पडण्याला आणखी गम्मत नाही का येणार? आता आणखी एक गम्मत.तुला जर choice दिला आणि विचारल, की बोल तुला कुठे पडायचे  आहे, तर तू कुठे पडशील?"
"हे काय भलतच?"
"अरे गम्मत! ज़रा विचार तर करुन बघ.कुठेतरी दोन धुंद जीव एकमेकांना लगटून समुद्राकाठी फिरत असतील तर नेमक जाउन तिच्या ओठांवर पड़ाव,भेगाळलेली जमीन तहानेन व्याकुळ  होउन आकाशाकडे पाहत असते तिच्या तृप्तीचा  पहिला थेम्ब व्हाव,एखाद अवखळ मूल खिडकित बसून तळहात गजातुन बाहेर काढत असेल तर त्याच्या इवल्या हातांवर जाउन विसावाव..एखाद नक्षिदार फुल पाखरू पंख पसरून फुलावर बसल असेल तर त्याचे रंग भिजवून टाकावेत...काहीही!" दूसरा थेम्ब ऐकता ऐकता हरखून गेला होता.पहिल्यान बोलन संपवल तेव्हा तो  भानावर आला आणि म्हणाला,"अरे आपले  आयुष्य  पण एवढे रोमांटिक,छान असू शकत, असा विचारच नव्हता केला मी कधी!"एक आजोबा हातात पिशवी सांभाळत, वाऱ्याने उलटी होत असलेली छत्री सावरत कसेबसे चालत होते.पहिला थेंब त्यांच्या छत्रीवर पडला आणि मग घरंगळत जमिनीवर पडला.चाफ्याच डौलदार झाड़ दुधाळ फुल अंगावर लेवून हिरवी वस्त्र नेसून सजल होत.भार सहन न होउन पान वाकल आणि थेंबन जमिनीवर उडी घेतली.तितक्यात पहिल्यान दुसर्याला मिठीत झेलल.दूसरा म्हणाला,"आता मी वाट बघतोय, वाफ होउन ढगात जाण्याची आणि पुन्हा थेम्ब होउन बरसन्याची.थेम्ब होउन पडण्यात किती मजा असते, ते मला आज कळल!".

प्रत्येक क्षण अपल्याला काही ना काही शिकवत असतो.
बिनधास्त रहायचे प्रचंड इच्छाशक्ती, मेहनत घेण्याची तयारी आणि आत्मविश्वास या गोष्टी आपलं स्वप्न पूर्ण करू शकतात

Arcade Games

एक ही गौत्र में विवाह...?

एक ही गौत्र में विवाह...?

आजकल एक ही गौत्र में विवाह के कई मामले सामने आ रहे हैं। यह एक सामाजिक और धार्मिक बहस का मुद्दा भी बन गया है। कुछ लोग इसके पक्ष में है वहीं एक वर्ग सगौत्र विवाह का गलत मान रहा है।

हमारी धार्मिक मान्यता के अनुसार एक ही गौत्र या एक ही कुल में विवाह करना पूर्णतया प्रतिबंधित किया गया है। यह प्रतिबंध इसलिए लगाया गया क्योंकि एक ही गौत्र या कुल में विवाह होने पर दंपत्ति की संतान अनुवांशिक दोष के साथ उत्पन्न होती है। ऐसे दंपत्तियों की संतान में एक सी विचारधारा, पसंद, व्यवहार आदि में कोई नयापन नहीं होता। ऐसे बच्चों में रचनात्मकता का अभाव होता है। विज्ञान द्वारा भी इस संबंध में यही बात कही गई है कि सगौत्र शादी करने पर अधिकांश ऐसे दंपत्ति की संतानों में अनुवांशिक दोष अर्थात् मानसिक विकलांगता, अपंगता, गंभीर रोग आदि जन्मजात ही पाए जाते हैं। शास्त्रों के अनुसार इन्हीं कारणों से सगौत्र विवाह पर प्रतिबंध लगाया था

MAKE IT TRUE

What you tell yourself most frequently, you will believe.

What you truly believe, you will incorporate into every

Aspect of your life.

It doesn't matter if it is objectively true or not. What you

Continue to tell yourself, day after day, becomes true for

You and has a profound effect on your life.

Great power lives in the fact that you can choose what to

Tell yourself, again and again, in the thousands of moments

That make up each day. With focus and intention, you can

Upgrade your beliefs about yourself.

You can upgrade your beliefs about what is possible for you.

And by so doing, you will in fact expand your access to the

Very best of your possibilities.

You'll go precisely as far as you believe you will go. So

there's every reason to believe the very best.

With what you tell yourself, choose to sell yourself, again

And again, on your best possibilities. For when you

Consistently believe something to be true in your life, you

Will indeed make it true.

 ~Kalpesh Dave~

Health Tips क्या, कब और कैसे खाएँ

हमारे शरीर को पोषण देने का एक ही माध्यम है भोजन। यदि हम अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो भोजन से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण बातों को ध्यान में रखना चाहिए। इनमें से कुछ बातें तो आप जानते ही होंगे लेकिन फिर भी अच्छी बातें दोहराने में कोई हर्ज नहीं है, तो पेश है कुछ स्पेशल टिप्स खास आपके लिए -

* प्रातः बिना स्नान किए भोजन नहीं करना चाहिए।

* भोजन को धीरे-धीरे चबाकर खाना चाहिए।

* भोजन को कभी भी ठूँस-ठूँसकर नहीं खाना चाहिए। इससे कई रोग हो सकते हैं। भोजन तीन-चौथाई पेट ही करना चाहिए।

* भूख लगने पर पानी और प्यास लगने पर भोजन नहीं करना चाहिए, अन्यथा स्वास्थ्य को हानि पहुँचती है। जैसे खाने की आवश्यकता महसूस होने पर उसे पानी पीकर समाप्त करने की कोशिश या प्यास लगने पर कुछ भी खाकर प्यास को टाल देना।

* भोजन के बीच में प्यास लगने पर थोड़ा-थोड़ा करके पानी पीना चाहिए। भोजन के तुरंत पहले या अंत में तुरंत पानी नहीं पीना चाहिए।

* हजार काम छोड़कर नियमित समय पर भोजन करें।

* बासी, ठंडा, कच्चा अथवा जला हुआ और दोबारा गर्म किया हुआ भोजन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी नहीं होता।

* भोजन पच जाने पर ही दूसरी बार भोजन करना चाहिए। प्रातः भोजन के बाद शाम को यदि अजीर्ण मालूम हो तो कुछ नर्म भोजन लिया जा सकता है। परंतु रात्रि को भोजन के बाद प्रातः अजीर्ण हो तो बिल्कुल भोजन नहीं करना चाहिए। 

* भोजन के तुरंत बाद सोना नहीं चाहिए।

* सर्दी के दिनों में (जाड़े के मौसम में) भोजन से पूर्व थोड़ा सा अदरक व सेंधा नमक खाना चाहिए, जिससे पाचन शक्ति बढ़ जाती है।

* भोजन सामग्री में कड़े पदार्थ पहले, नरम पदार्थ बीच में और पतले पदार्थ अंत में खाना चाहिए। 

* भोजन करते समय प्रारंभ में मीठे, बीच में नमकीन और अंत में कसैले पदार्थों को खाना चाहिए।

* भोजन करने से पहले केला और ककड़ी नहीं खाना चाहिए।

* भोजन में दूध, दही, छाछ का प्रयोग दीर्घजीवी बनाता है।

* भोजन करने के बाद हमेशा याद रखें- न क्रोध करें, न तुरंत व्यायाम करें। इससे स्वास्थ्य को हानि पहुँचती है।

* रात्रि के भोजन के पश्चात दूध पीना हितकर है

जल बिना नहीं चलेगा जीवन - Without water there is no life

दैनिक भास्कर समूह ने जब मुझसे पूछा कि क्या आप हमारे जल सत्याग्रह अभियान से जुड़ना चाहेंगे तो मुझे फैसला करने में एक पल भी नहीं लगा क्योंकि आज हम पानी के संकट से जूझ रहे हैं और कल महासंकट से जूझेंगे।

कहीं भी बसने से पहले आदमी पानी का इंतजाम करता है, लेकिन तेजी से हो रहे शहरीकरण, बदलती लाइफ स्टाइल व पानी के प्रति हमारी लापरवाही के कारण पानी के स्रोत लगातार कम होते जा रहे हैं। नदियां नालों में बदली हैं, झरने सूख गए हैं, बावड़ियां-पोखर अतिक्रमण के दायरे में आ गए हैं।

यहां तक कि औसत बारिश (१क्५ सेमी) भी कम हो गई है। चेरापूंजी में जहां कुछ साल पहले सबसे ज्यादा बारिश होती थी, आज जंगल काटे जाने के कारण यह इलाका बूंद-बूंद के लिए तरस रहा है।

ऐसे में पानी की एक-एक बूंद आपके लिए जरूरी है। पानी की फिजूलखर्ची कर हम अपने पैरों पर खुद कुल्हाड़ी मार रहे हैं, अपने बच्चों का भविष्य बिगाड़ रहे हैं। बोतलबंद पानी के व्यापार का दौर आ चुका है। शायद वह दिन दूर नहीं, जब पानी राशन की दुकान में बिकेगा। पानी की फिजूलखर्ची अब भविष्य का संकट नहीं है।

आफत आने वाली नहीं, आ चुकी है। पानी की बर्बादी रोकना एक बड़ी चुनौती है। या तो आप इस चुनौती का सामना अभी से कीजिए या महासंकट के लिए तैयार हो जाइए। यह एक मौका भी है आपके लिए, अपनी आने वाली पीढ़ियों के वास्ते मिसाल खड़ी करने का।
 

अपनी आदतों में छोटे-छोटे बदलावों से आप 15 फीसदी तक पानी बचा सकते हैं। नहाने, हाथ व कपड़े धोने, फर्श व गाड़ी साफ करने, बगीचे में पानी देने जैसी मामूली आदतों में बदलाव से 15 फीसदी पानी बचाने के लक्ष्य को आसानी से हासिल किया जा सकता है। और, यह आपको ही बचाना है। इस जल प्रबंधन में सरकार और शासन की कोई भूमिका नहीं है।

19वीं सदी के अंत तक जल प्रबंधन और संरक्षण समाज की साझा जिम्मेदारी था, शासकों की नहीं। लोग पानी सहेजते ही नहीं, बचाते भी थे। जल के कीमती खजाने की रक्षा का काम एक बार फिर आपको अपने हाथ में लेना होगा।

अगर आप यह संकल्प ले लें कि मैं आज से हर रोज अपनी एक आदत बदलूंगा, जिससे 15 फीसदी पानी बचा सकूं तो मेरा मानना है कि आप अपने परिवार व बच्चों के लिए प्रेरणा स्रोत बनेंगे। यह प्रेरणा समाज में भी जोर पकड़ेगी। लेकिन याद रखिए, यह शुरुआत आपसे ही होगी। यह चुनौती आपको ही स्वीकार करनी होगी। यह मौका आप नहीं गंवा सकते